社交不安障害（社会不安障害、あがり症）の治療には、どれくらいかかりますか？

社交不安障害（社会不安障害、あがり症）は病歴が長いことが多く、治療には、これまでの考え方や行動のパターン（習慣）を変えていく必要があります。考え方や行動のパターンを変えていくにはそれなりの時間がかかり、治療を始めてすぐに改善し、すぐに治療を終えられるということは難しいです。当院では、カウンセリングやグループ療法は通常のプログラムが3カ月程度のものになっています。また、カウンセリングやグループ療法を受けていただく前には、検査、お薬の調整、治療方針の相談などを行う必要もありますので、半年から1年以上は通院して頂くこともあります。

早く治すコツは、自ら積極的に「行動実験」に取り組み、行動実験を通して、気付きがうまくできるかどうか？です。

関連する情報

• 

  社交不安障害（あがり症）とは？症状や陥りやすい悪循環について解説

• 

  人前であがるのは病気？社交不安障害との違い

• 

  あがり症・社交不安障害・社会不安障害が続くのは、なぜ？

• 

  困りごとを整理して、こころの地図を作ろう

• 

  あがり症、社交不安障害治療ガイダンス：社交不安障害を正しく知って治療を計画的に進めましょう

• 

  社交不安障害・社会不安障害・あがり症から考える、薬に頼り切らない治療。