社交不安障害（社会不安障害、あがり症）は、ガマンして慣らしていけば、治るのですか？

社交不安障害（社会不安障害、あがり症）の患者さんは、長い期間「ひたすら耐えて我慢してきた」ことが多いです。しかし、我慢していれば慣れるのかというと、そうではありません。むしろ、社交不安障害の方にとっては、「つらい体験だった」「失敗した」という思いが強く残り、苦手な場面がますます苦手になっていくこともあります。

社交不安障害（社会不安障害、あがり症）の治療には、ただ場数をこなして慣れるのではなく、行動実験などを続けて悪循環を断ち切り、「不安な場面でも自分が思っているほどは悪いことは起こらない」ということを体験することが大切です。そのためには、治療のための正しい知識とスキルが必要です。当院では、これらを学ぶために、社交不安障害の専門治療（グループ療法やカウンセリング）を行っています。

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