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症状別のよくある質問 DISEASE FAQ

女性のうつ病

FEMALE DEPRESSION

女性のうつ病は怒りの感情をうまく処理できると役立ちますか?

「自分のわがままなのでは?」と感じて、自分の気持ちを抑えてしまう方もおられます。その一方で「分かって欲しい」と気持ちもあるので、つらい気持ちがたまって怒りが爆発して、身近な人との関係が壊れ、自分を責めて後悔するといった悪循環になり、うつ病になるパターンがあります。

このような方の場合、「アサーション」という訓練を通して、「自分も相手も尊重しながら、自分の要望を伝えられるようになること」が、うつ病の治療には、とても役に立ちます。

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監修

加藤 正医療法人和心会 あらたまこころのクリニック 院長
医療法人和心会 あらたまこころのクリニック 院長/名古屋市立大学医学部卒業
保有資格 / 精神保健指定医、日本精神神経学会 専門医、日本精神神経学会 指導医、認知症サポート医
所属学会 / 日本精神神経学会、日本うつ病学会、日本嗜癖行動学会理事、厚生労働省認知行動療法研修事業スーパーバイザー(指導者)の経験あり。日本うつ病学会より「うつ病の薬の適正使用」のテーマで2019年度下田光造賞を受賞。
クリニック/名古屋市からアルコール依存症専門医療機関、日本精神神経学会から専門医のための研修施設などに指定されている。