うつ病は、どのように進みますか？

以前はできていた仕事や家事ができなくなります。周りからのサポートも役に立たないと思え、1人で抱え込み、脳がパンクした状態です。こうなると、ますます悲観的に考え、エネルギーも消耗し、悪循環に陥ります。不眠や過眠、食欲の変化、めまい、疲労感、動悸など体の不調も起きてきます。

本人もそう考え、「病気ではなく怠けているだけだ」「みんなに目をかけている」と自分を責めます。実は、いろんなことができなくなるのも悲観的なことばかり考えてしまうのも、うつ病と言う病気のためです。ますます、つらくなり悪循環ができてしまいます。しかし、いろんなことができなくなるのも否定的なことばかり考えてしまうのも、うつ病と言う病気のためですので、ご自分を責めないでください。

原因は、まだ、はっきりとは分かってはいませんが、2/3以上は､何らかのきっかけがはっきりしています。一般には、さまざまな喪失体験、環境や対人関係の変化、ストレスとなる出来事が重なることが引き金と考えられています。

そんな時に周囲の助けが得られなかったり、1人で抱え込む状況が続いたりすると、脳がパンクした状態になり正常に機能しなくなってしまいます。

以前ができたことが全くできない様々な要因で脳がパンクした状態といえます。脳の機能不全です。

このような機能不全が起きると、物の捉え方や考え方が否定的になり、現在の状況が実際よりさらに悪く感じられます、その結果自分の落ち込みから抜け出せず、脳の機能不全がさらに進行するといった悪循環に陥ってしまいます。

うつ病は体の症状から現れることも多いです。

むしろ、体の症状が先に起きて、後でうつ病だったと判ることもあります。仮面うつ病と呼ばれています。

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