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治療法について TREATMENT

2009.06.03 社交不安障害専門療法

社会不安障害グループ認知行動療法第10期終了

第10期の社会不安障害のグループ認知行動療法が終了しました。患者様から頂きました感想を下記に紹介します。

    • 自分一人で考えていると、否定的な事ばかり考えて、悪い方へどんどん考えてしまうけど、グループで、他の人の悩みを聞いたり、自分の悩みを話したりすることで、自分では考えつかなかった意見、アドバイスをもらえて考えが広がった。

 

    • 今まで常に色んな場面で漠然とした不安を感じていましたが、今は以前に比べて、大分冷静に不安に対処できるようになったと思います。グループに参加したことで、似たようなことに悩んでいる人の話も沢山聞けて、沢山共感して、勇気をもらえました。

 

    • 一言で言うと、参加して良かった!です。私は、何年も一人で悩んでいて、話し方教室に行ってみたりしましたが、変化はなく、職場の人づきあいに悩んでいました。社会不安障害に関する本も読んだことがありますが、独学では限界がありました。グループ療法では、毎週、発見があります。グループに入る前は少し抵抗がありましたが、同じ悩みを持つ人同士なので安心して話せました。

 

    • 不安に対して、具体的な対策方法を学べるのは、ありがたいと思いました。大変なときもありましたが、最後まで参加して良かったと思います。

 

当院の「社会不安障害のグループ認知行動療法」は、2009年4月から〝基礎編〟と〝応用編〟に分かれ、治療を行っております。第11回社会不安障害のグループ認知行動療法につきましては、2009年6月13日から開始する予定です。

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