問題解決療法グループが8月21日木曜日より毎週開催されます！

2025.8.21から毎週木曜日10時～12時に問題解決療法グループが開催されることになりました。

「やりたいことがあるのに、つい先送りしてしまう」や、「生活リズムが崩れているのに整えられない」などの、日常生活や社会生活の中で困っている問題に上手く対処できず抱えたままでいると、こころに負担がかかり、不安やうつなどの症状になってあらわれることもあります。

この問題解決療法グループでは抱えている問題を整理し、解決方法のアイディアを他参加者さんと考えたり、できるところから少しずつ解決方法に取り組み、こころの負担を少しずつ軽くするということをやっていきます。

ご興味を持たれた方は、医師までお伝えください。参加同意書を作成してからの参加になりますので、よろしくお願いします。